Verano con niños en la playa

En la playa se puede disfrutar con los niños de mil y una maneras. La playa es un escenario de juegos excelente, tanto en el agua, como en la arena. Podemos hacer carreras, jugar a los bolos, hacer castillos de arena (y destrozarlos), jugar al tres en raya, a rebozarnos en la arena, a tirar piedras al agua, a la pelota, a los discos voladores, al tejo, a encestar en la arena, a buscar el tesoro...
A los niños les encanta experimentar juegos con agua y arena, y a pesar de que hay muchos complementos para llevarnos y que jueguen, hace falta bien poco para que se diviertan. No hay peligro de romper nada, hay otros niños, e sienten libres...
Además, agua y arena estimulan sus sentidos desde que son pequeños, y el agua es muy refrescante. Andar descalzos favorece el tono muscular de pies y piernas, y en el agua se activa todo el cuerpo.
Y como no todo es agua y arena, disfrutemos de los espacios al aire libre de la localidad donde nos alojemos: parques, jardines, paseos... Seguro que hay más de una fiesta o actividad para niños para que se entretengan a unas horas distintas a las que vamos a la playa.
Precauciones en la playa con niños
Es importante aplicar el protector solar adecuado para los niños, y evitar las horas más calurosas para prevenir un golpe de calor. Algunos de los juegos que hemos mencionado arriba se pueden realizar bajo la sombrilla. La fragilidad de la piel del bebé hace que tengamos que tomar precauciones aún mayores si cabe.
Otra cuestión importante es mantener al bebé o niño hidratado, llevar agua suficiente o darle el pecho más a menudo para evitar la deshidratación. A la hora del almuerzo o la merienda, no olvidemos las frutas que contienen más agua y que son deliciosas esta época del año.
La arena quema en ocasiones, hay que estar atentos si el bebé se va a la zona de peligro y llevarlo hacia la arena fresca.
Con el fin de evitar un choque térmico a la hora de introducirse en el agua, mejor remojarse poco a poco y entrar despacio en el mar.
Por último, hay que mencionar la vigilancia continua del niño, También es importante tenerlos constantemente controlados y junto a ellos en el caso de que haya mucha gente en la playa, para evitar que se pierda.
En definitiva, teniendo en cuenta todos estos consejos seguro que disfrutamos del verano en la playa con los niños.
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